在六月底的这些日子里，我们被一个热浪 非常强大，民防部门针对高温造成的风险发布了重要通知。 因此，这次的天气警报是针对可能对我们的生物体造成损害并迫使我们密切关注的高温。
直到今天早上，最近几天已经宣布了警报 29 月 XNUMX 日星期三，坎帕尼亚 并且已经延长 直到3 July 2022.
它们是有计划的 最高温度 甚至高于季节性平均水平 7-8° 也来到 36-37° 在非常高的湿度下，它可以 超过 50-60% 尤其是在晚上和通风条件较差的夜间。
已邀请市政当局和主管机构监测人口，特别注意 较弱的科目 如心脏病患者、老人、儿童和高危人群。
如何应对热浪
以下是发生热浪时民防部门的建议：
- 不要呆在户外 在 12.00 和 18.00 之间，因为这是最热的时间；
- 洗澡e 阵雨 用淡水降低体温；
- 应 屏蔽窗玻璃 配有窗帘、百叶窗或百叶帘，以确保环境不会变热；
- 贝雷 大量的水，记住，尤其是老年人，即使没有感到口渴的冲动，也必须喝酒。 这往往适用于每个人，所以记住要经常喝水，因为身体需要自己补充水分；
- 不要喝酒精饮料 （增加体温），吃清淡的饭菜，多吃新鲜水果和蔬菜；
- 穿 轻便的衣服 由于合成纤维可防止蒸腾和散热，因此采用天然纤维制成且舒适。
- 确保 独居的亲戚、邻居和朋友都很好 并提供他们的帮助，事实上，热浪的受害者往往是独居的人；
- 试着在里面呆上几个小时 有空调的地方 以限制暴露于高温。
图片来源：赖新闻
